Советы, как стать инструктором по фитнесу

Выбор профессии — дело ответственное, но при этом невероятно сложное. Многие могут с первого же раза найти работу своей мечты и проработать на ней всю свою жизнь, вплоть до пенсии, в то время, как другие могут всю жизнь перебиваться с работы на работу и так и не узнать, на какой работе они действительно хотели бы поработать.

Однако, есть и те, кто действительно знает, где он хочет работать, но при этом не может это сделать сразу. Причин тут может быть множество и основной из них является банальный недостаток знаний, который, к счастью, в большинстве случаев всегда можно восполнить.

Одной из таких профессий является инструктор по фитнесу. Это довольно интересная профессия, которая предполагает активное взаимодействие с людьми. Она многим по душе, так как она одновременно и интересная, и оплачивается очень даже хорошо. Правда, стоит отметить, что просто так взять и стать инструктором по фитнесу никак нельзя — тут необходимы дополнительные знания. Плюс, еще нужно разузнать про профессию у опытных инструкторов, которые могут дать множество полезных советов для начинающих.

Какие же это советы? На самом деле их довольно много, но мы остановимся на некоторых из них.

Вначале будет сложно

На самом деле этот совет актуален вообще для любой профессии. Очень сложно просто взять и начать работать без всяких проблем. Везде есть свои подводные камни, потому требуется время, чтобы привыкнуть к новой непривычной обстановке. Тут необходимо набраться терпения и идти дальше.

Три кита фитнеса — анатомия, физиология и биомеханика

Стоит понимать, что фитнес — это про тело человека. И если вы хотите стать инструктором по фитнесу, вам не обойтись без знаний человеческого тела. Нет, вам не нужно иметь для этого того огромного багажа знаний, каким располагают врачи после окончания медицинского ВУЗа, однако иметь более глубокие знания, чем рядовой обыватель, необходимо. У фитнес-тренеров действует такая же заповедь, как и у врачей — не навреди, а для этого нужно понимать, где что в теле находится и как оно двигается. Особенно важно понимать биомеханику спины человека, так как это та часть тела, с которой вы будете работать постоянно.

Критический анализ информации

Информации о фитнесе на сегодняшний день столько много, что очень сложно отделить зерна от плевел. А плевел этих просто огромное количество. Действительно полезная информация перемешана с откровенным бредом и при этом выглядит довольно реалистично. Потому после получения какой-либо информации, следует в первую очередь ее перепроверять по несколько раз, пока точно не станет известно, что это правда.